怎么提高怀孕率呢？_【新激情成人用品】

生育问题已经上升为国家的战略重点，但是现在的生育率确实比较低，很多夫妇在积极的备孕一胎、二胎，甚至三胎，却总是“月月努力，月月失望”。怎么提高怀孕率呢？如下方法是加快受孕的密码：

1、有效监测排卵

监测排卵比较精确的是排卵试纸和超声检测。通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程，可以客观的观察卵泡发育情况、子宫内膜的厚度变化，精确指导同房。排卵试纸也有很强的指导意义，现在有一种“半定量测排卵试纸”，可以更精确的预测排卵。

2、合理安排同房频率

临床观察认为：排卵期隔日一次不仅可以保证精子的质量，还有利于男女双方的精力恢复。如果身体状态很好，排卵期每日一次也可以。其他时间不必刻意禁欲，每周一次即可，有利于男性的“休养生息”。

注意：排卵前一天和排卵当天一定要同房，尤其是排卵前一天是受孕率最高的！

3、注意女性排卵的有效受孕时间。

一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间不超过4 天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，以及女性排卵之后的2天。这几天是受孕的“黄金期”！

4、注意性生活时的体位。

传统体位是女性受孕的最佳体位，可以使精子更加深入到子宫内部；同时可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。在男性射精后，女性最好是抬高臀部，仰卧30分钟以上，精液液化不良的建议延长至1小时。

特别提醒：排卵期性生活时，女性达到性满足更容易怀孕。

5、排卵期注意个人卫生，避免感染

感染对生殖道的各部分及生育的各环节都有不同程度的影响，可引起生殖道炎症及免疫损伤。其在男性主要影响精液质量，在女性主要影响输卵管通畅及精卵结合过程，还有增加宫外孕的风险。

6、最后一个妙招！

最新研究显示，备孕的夫妻，在女性排卵期的当天，性生活前1小时男性临时服用少量西地那非，不仅可以提高男性性生活的持久力，更可以提高精卵结合能力，有效提高受孕率（西地那非对生育没有任何影响）。