
性生活是夫妻中不可少的调合剂,当在这方面男性性功能开始下降了我们应该怎么办,现在为大家介绍几个男性性功能调理养生办法,男性性功能保健提升生活质量。
督脉灸
督脉灸是中医外治法的一种特色男性性功能保健疗法,是在督脉铺灸,六次一个疗程,主要经督脉、膀胱经等,多经络多穴位组合应用,且药粉+姜汁+艾绒+火的多面作用,强有力温通经脉。
穴位敷贴
穴位贴敷男性性功能保健疗法,是以中医经络学说为理论依据,把药物(可以用老姜、大蒜代替)研成细末,用姜汁、酒、药液调成糊状,或用呈凝固状的油脂(如凡士林等)再直接贴敷穴位,
穴位涌泉、关元、中极、命门。(性生活前90分钟贴、结束可以取下,贴时间不要超2.5小时)
八段锦
在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种,其中第六式对肾腰最有益处,初学者一定药专注,这样才会有气感。
两手攀足固肾腰口诀:两足横开一步宽,两手平扶小腹前,平分左右向后转,吸气藏腰撑腰间,式随气走定深浅,呼气弯腰盘足圆,手势引导勿用力,松腰收腹守涌泉。